Sửa sẹo căng mô bề mặt cần kiêng gì? Những lưu ý khi chăm sóc

Sửa sẹo căng mô bề mặt cần kiêng gì? những lưu ý khi chăm sóc là một trong những yếu tố quyết định đến hiệu quả phục hồi và phẳng mịn của làn da. Trên thực tế nhiều người cho rằng chỉ cần phẫu thuật sẹo sẽ tự lành nhưng  chế độ chăm sóc cũng như ăn uống kiêng khem sẽ ảnh hưởng rất to lớn đến màu sắc, độ đàn hồi cũng như nguy cơ tái sẹo. Vậy sau khi sửa sẹo cần kiêng gì để da mau lành không để lại thâm hay sẹo mới sẽ được chúng tôi bật mí chi tiết tại bài viết dưới đây!

1. Vì sao cần kiêng khem sau khi sửa sẹo căng mô bề mặt?

Sau phẫu thuật, các vùng da được thực hiện tiểu phẫu bằng việc loại bỏ mô sẹo cũng như khâu giúp tái cấu trúc mô cơ lẫn liên kết collagen mới. Trong khoảng 4 đến 6 tuần đầu sẽ là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm với da vì mô sẹo còn non với các tế bào fibroblast đang tái tạo và dễ bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn, ánh nắng, chế độ ăn uống hoặc thói quen sinh hoạt sai cách.

Nếu không kiêng khem đúng, có thể dẫn đến những biến chứng rủi ro dưới đây: 

• Vùng da tiểu phẫu bị viêm nhiễm, sưng đỏ, rỉ dịch.

• Tăng sắc tố, sạm cho da hoặc vết đỏ kéo dài.

• Tái phát sẹo lồi hoặc sẹo phì đại.

• Kết quả thẩm mỹ giảm đáng kể khiến cho bạn thiếu tự tin cho cuộc sống hàng ngày.

Nếu bạn chăm sóc đúng cách sẽ giúp sẹo phẳng, mềm, mịn và đồng màu với da chỉ sau vài tháng thực hiện tiểu phẫu.

2. Những điều cần kiêng sau khi sửa sẹo căng mô bề mặt

2. 1. Kiêng để nước, xà phòng và mỹ phẩm dính vào vết khâu (5–7 ngày đầu)

Trong tuần đầu sau khi sửa sẹo bạn cần lưu ý về vết khâu được giữ khô tuyệt đối để tránh nhiễm khuẩn. Theo đó bạn hãy hạn chế và thực hiện những điều sau:

• Không rửa mặt, gội đầu hoặc tắm bởi nước có thể chảy vào vùng da đang làm phẫu thuật.

• Khi cần vệ sinh bạn chỉ dùng nước muối sinh lý và gạc vô khuẩn để lau nhẹ vùng da xung quanh vết mổ. 

• Không dùng cồn, oxy già hay dung dịch sát trùng mạnh bởi những dung dịch này có thể phá huỷ mô đang bắt đầu hình thành. 

Lưu ý: Trong trường hợp bạn vô tình để nước dính vào, hãy thấm khô ngay bằng gạc sạch và trao đổi với bác sĩ trong lần tái khám gần nhất.

2. Kiêng vận động mạnh hoặc cử động kéo căng vùng sẹo

Với các vết sẹo sau khi thực hiện tiểu phẫu có mô sẹo mới hình thành còn rất yếu dễ bị kéo giãn hoặc rách miệng khâu nếu cử động quá mức. Cụ thể các vết sẹo ở vị trí này bạn nên lưu ý như:

• Với sẹo ở mặt hoặc cổ: Bạn nên hạn chế cười to, há miệng rộng, xoay cổ mạnh.

• Với sẹo ở vai, ngực hoặc khớp bạn hãy tránh nâng vật nặng, tập thể dục và vươn tay cao.

• Thực hiện ngủ ở tư thế thoải mái và không đè trực tiếp lên vùng phẫu thuật.

Việc giữ vùng sẹo ở trạng thái thư giãn và không bị căng kéo là một trong những yếu tố then chốt giúp mô liền đẹp, không giãn chỉ cũng như bề mặt da được phằng lì tự nhiên.

3. Kiêng ánh nắng và nhiệt độ cao

Ánh nắng tự nhiên chứa nhiều các tia UVA/UVB khiến cho các  vết thương mới liền trên da bị ảnh hưởng. Trong đó tia UV giúp làm tăng sản xuất melanin khiến cho sẹo bị thâm sạm đỏ kéo dài. Đồng thười nhiệt độ cao như bạn thực hiện các hoạt động xông hơi, tắm nước nóng, sấy tóc gần vùng sẹo cũng có thể khiên da bị khô hoặc căng cứng. 

Trong trường hợp này bạn nên thực hiện che chắn cẩn thận bằng khẩu trang mũ rộng vành hoặc áo chống nắng. Đồng thười bổ sung kem chống nắng được tư vấn bởi bác sĩ sau khi cắt chỉ 5-7 ngày. 

4. Kiêng các thực phẩm dễ gây viêm, sạm hoặc kích thích mô xơ

Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lành và hồi phục da. Một số thực phẩm bạn nên tránh ít nhất 1–2 tháng đầu bao gồm: 

Thay vào đó bạn hãy bổ sung nhóm thực phẩm giúp tái tạo da như Protein từ cá hồi thịt gà, trứng. Bổ sung vitamin c từ các loại rau xanh đậm, cam ổi hay kiwi. Hãy tăng cường ăn hạt chia, óc chó, bơ để bổ sung omega 3 và kẽm. Bên cạnh đó nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làm mềm da cũng như tăng độ đàn hồi. 

5. Kiêng dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc tự bôi thuốc dân gian

Một sai lầm phổ biến trong quá trình chăm sóc da sau khi sửa sẹo căng mô đó là áp dụng các loại thuốc dân gian như bôi nghệ, dầu dừa, vitamin E hoặc kem trôi nổi khi vết thương còn chưa lành. Việc này sẽ khiến da bị viên, nổi gờ thậm chí đổi màu loang lổ.

Bên cạnh đó để quá trình hồi phục diễn da nhanh bạn hãy sử dụng những sản phẩm dưới sự chỉ định tư vấn của bác sĩ như : Gel Silicone y khoa, miếng dán silicone y tế và thuốc bôi kháng viêm, kháng khuẩn chuyên biệt cho vết thương.

Bên cạnh đó, việc tái khám định kỳ sẽ giúp các bác sĩ đánh giá được quá trình liền sẹo đồng thời phát hiện sớm những dấu hiệu tái phát. Cụ thể tại PD De Paris bạn hãy thực hiện tái khám theo những cột mốc sau:

• Lần 1: 7–10 ngày sau phẫu thuật (cắt chỉ).

• Lần 2: Sau 1 tháng (đánh giá màu và độ mềm).

• Lần 3: 3–6 tháng (điều chỉnh nếu có dấu hiệu sẹo dày, đỏ).

Đối với người có cơ địa sẹo lồi, bác sĩ thẩm mỹ có thể chỉ định thêm tiêm nội tổn thương hoặc PRP để kiểm soát tái phát.

3. Những lưu ý quan trọng trong chăm sóc vết sẹo tại nhà

Chăm sóc sau khi sửa sẹo căng mô bề mặt đúng cách tại nhà là một trong những yếu tố quan trọng giúp vết thương nhanh hồi phục, phẳng mịn và đều màu tự nhiên. Quy trình thực hiện PD De Paris sẽ được thực hiện chuẩn y khoa vẫn giữ được kết quả lâu dài sẽ phụ thuộc vào thói quen chăm sóc và kiêng cũ của bạn trong giai đoạn hồi phục. Dưới đây là một trong những lưu ý quan trọng được nhiều chuyên gia lưu ý để tối ưu kết quả đều trị và hạn chế việc tăng sinh phát triển của sẹo.

Giữ ẩm đúng cách cho vùng da mới

Sau khi vết khâu liền kín, hãy duy trì độ ẩm nhẹ nhàng cho vùng da bằng gel silicone hoặc kem dưỡng y khoa đặc trị sẹo. Việc này sẽ giúp mô sẹo mềm mại, giảm đỏ và hạn chế hình thành mô xơ cứng. Bạn nên bôi ngày 2 lần để tránh dùng các sản phẩm chứa hương liệu hoặc cồn.

Massage nhẹ sau 3–4 tuần

Khi vết sẹo đã ổn định, đây là lúc bạn thực hiện massage nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ. Những động tác xoa tròn hoặc vuốt dọc vùng sẹo sẽ giúp kích thích lưu thông máu cũng như tăng độ đàn hồi và làm mềm mô nhanh hơn, đồng thời cải thiện cảm giác cho da.

Giữ tinh thần thư giãn – tránh căng thẳng và thiếu ngủ

Ít ai biết rằng căng thẳng, stress hoặc mất ngủ kéo dài là yếu tố khiến cơ thể tiết nhiều cortisol làm chậm quá trình tổng hợp collagen và elastin khiến sẹo lâu lành, dễ sạm hoặc chai cứng. Hãy ngủ đủ giấc, thư giãn và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh để hỗ trợ da phục hồi tối ưu.

Tuyệt đối không hút thuốc

Hoạt chất nicotine trong thuốc lá gây co mạch và giảm oxy mô làm chậm liền sẹo và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nếu đang trong quá trình phục hồi bạn hãy ngưng hoàn toàn thuốc lá ít nhất 2–4 tuần để đảm bảo vết sẹo liền nhanh đều màu và không thâm.

Báo ngay cho bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường

Nếu bạn nhận thấy các hiện tượng sau như sẹo đỏ, cứng, ngứa hoặc sậm màu bất thường thì bạn không tự ý bôi thuốc hay dùng mẹo dân gian. Bạn hãy liên hệ ngay với bác sĩ điều trị tại PD De Paris để được thăm khám và xử lý kịp thời tránh nguy cơ tái sẹo hoặc rối loạn sắc tố.

Tại PD De Paris các khách hàng sau phẫu thuật luôn được theo dõi sát sao và hướng dẫn chăm sóc từng giai đoạn cụ thể sẽ giúp sẹo hồi phục nhanh, mềm mịn và bền đẹp theo thời gian.

4. Câu hỏi thường gặp (FAQ)

– Sau khi sửa sẹo bao lâu được rửa mặt hoặc tắm bình thường?
Theo các chuyên gia da liễu của PD de Paris tư vấn rằng khoảng sau 5–7 ngày, khi vết khâu khô và bác sĩ cho phép.

– Có nên ăn rau muống, thịt bò, hải sản không?
Tốt nhất bạn không nên ăn những thực phẩm trên trong 4–6 tuần đầu. Hãy để sau khi sẹo ổn định, có thể ăn lại với lượng nhỏ.

– Có được dùng nghệ hay vitamin E để làm mờ sẹo không?
Không nên dùng và bạn chỉ dùng sản phẩm trị sẹo y khoa được bác sĩ kê.

– Khi nào sẹo lành hoàn toàn?
Thường sau 3–6 tháng sau khi sẹo mềm, phẳng và màu gần da thật.

– Có cần làm PRP hoặc laser sau phẫu thuật không?
Có thể bạn nên làm vì  PRP và laser nhuộm xung giúp làm đều màu, giảm đỏ và tối ưu thẩm mỹ.

Kết luận 

Sau phẫu thuật sửa sẹo căng mô bề mặt, chế độ ăn uống và chăm sóc đúng cách sẽ giúp vết thương nhanh hồi phục, phẳng mịn và bền đẹp theo thời gian. Tại PD de Paris bạn sẽ được hướng dẫn chăm sóc cá nhân hoá kèm liệu trình PRP và tái khám định kỳ từ 6 đến 12 tháng để giúp kiểm soát hoàn toàn nguy cơ tái phát cũng như duy trì kết quả thẩm mỹ một cách tối ưu. 

👉 Đặt lịch tái khám hoặc tư vấn chăm sóc hậu phẫu tại PD DE Paris để được bác sĩ hướng dẫn chế độ kiêng – chăm sóc phù hợp với từng loại sẹo và cơ địa.